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お口ポカンになってはいません…

お口ポカンになってはいませんか?

お口ポカンになってはいませんか?

インフルエンザの流行する季節となりましたね。

みなさん予防対策はバッチリでしょうか?

口呼吸になっていると、有害物質が直接体の中に入りやすくなるため、

ウイルスに感染したりアレルギー症状のリスクにつながります。

お口をしっかり閉じるためには?

舌の位置がとっても重要なんです!!

舌には正しい位置があります。

上の前歯の真ん中の真裏に膨らみがあるのがわかりますか?

そこに舌先を当ててみてください。

この時舌先は前歯につかないように注意しましょう。

口呼吸は歯並びにも関係しています。日頃から意識して生活をしてみましょう。

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