お口ポカンになってはいませんか？
インフルエンザの流行する季節となりましたね。
みなさん予防対策はバッチリでしょうか？
口呼吸になっていると、有害物質が直接体の中に入りやすくなるため、
ウイルスに感染したりアレルギー症状のリスクにつながります。
お口をしっかり閉じるためには？
舌の位置がとっても重要なんです！！
舌には正しい位置があります。
上の前歯の真ん中の真裏に膨らみがあるのがわかりますか？
そこに舌先を当ててみてください。
この時舌先は前歯につかないように注意しましょう。
口呼吸は歯並びにも関係しています。日頃から意識して生活をしてみましょう。
